Как переносят смену климата взрослые люди? И всем ли пойдет на пользу отдых на берегу у моря? Как не испортить отдых плохим самочувствием и не заработать новые болячки, рассказала заведующая отделением медицинской профилактики Рузаевской ЦРБ И.М. Заводова.


Любое перемещение из привычной климатической зоны в другую будет связано с адаптацией к новым условиям. Во многом она зависит от того, в какой сезон отправляетесь на курорт, насколько он удален от места проживания и как повезет с погодой. Тяжелее всего акклиматизация проходит, когда мы попадаем из «зимы в лето» и наоборот. «Не стоит отправляться путешествовать с любым заболеванием в острой форме», - предупреждает Ирина Михайловна.
Противопоказано море людям с болезнями крови. Лучше найти хороший санаторий в своем регионе. Предпочесть хороший санаторий морю лучше и больным туберкулезом. Им противопоказаны солнечные инсоляции. Купаться можно, но когда солнце не слишком активно. Абсолютным противопоказанием для пребывания на солнце являются любые опухоли организма.
Не нужно отправляться «за тридевять земель» людям, имеющим тяжелые нарушения двигательной активности, выраженную патологию со стороны сердца, нарушения сердечного ритма, сердечно–сосудистой недостаточности выше 1-2 степени. Не нужен вам берег турецкий, много здравниц и у нас в России.
Турецкое побережье давно стало излюбленным местом отдыха наших туристов. В сезон здесь очень высокая температура воздуха. В сочетании с повышенной влажностью она плохо переносится людьми среднего возраста, больными с заболеваниями сосудов сердца и мозга, вегетососудистой дистонией, бронхиальной астмой. В Египте климат более сухой, который полезен страдающим заболеваниями почек и бронхиальной астмой.
Большим испытанием для организма является сам перелет или поездка в поезде. В вагоне из-за постоянных сквозняков можно простудиться, испортив себе отдых, который еще не успел начаться. В самолете многих тошнит. Народным средством в борьбе с таким недугом является кусочек сахара, на который нужно капнуть камфорного масла и рассасывать.