Крещение Господне - один из главных православных праздников. По многовековой религиозной традиции, в ночь с 18 на 19 января принято совершать омовения и купания на водоемах. Считается, что крещенская вода набирает особую силу и целебность. 
Чтобы правильно и не во вред своему здоровью совершить праздничный обряд, напомним основные правила поведения при купании в открытых водоемах:
- людям, имеющим заболевания почек, гипертоникам, страдающим сахарным диабетом, аритмией, женщинам с гинекологическими заболеваниями о проруби лучше забыть;
- желательно подготовить организм к морозу. В оставшиеся дни постараться принять процедуру обливания холодной водой. Даже пара обливаний пойдет на пользу организму;
- одежда и обувь должны легко сниматься и одеваться. Не забудьте о коврике под ноги;
- помните – минус 10 градусов - опасный порог для человека, впервые решившегося окунуться в прорубь;
- никогда не купайтесь в одиночестве;
- за два часа до купания плотно покушайте, чтобы обеспечить свой организм энергией;
- не следует употреблять спиртные напитки до купания, иначе замерзание после выхода будет намного сильнее. После ныряния человеку для согревания отлично подойдет  горячий чай.
Администрация ГП Рузаевка поздравляет всех с праздником Крещения, пусть в каждый дом войдет счастье, здоровье и благословение.
Всех желающих приглашаем принять участие в крещенском купании, которое будет проведено в верхней части города, на водоеме в районе завода «Висмут», с 21-00 18 января до 8-00 19 января.
А. КОЗЛОВ,
начальник отдела ГО администрации
ГП Рузаевка